创始人
入行时间:11年
随着康复性的私教训练课程越来越受市场欢迎,需求大、人才少、收费高是这个新兴市场的特点。很多教练转学康复,但是,没有深入了解人体解剖结构,就谈不上科学分析人体姿态。
《普拉提运动功能解剖课程》让您更深层面的了解普拉提原理!
“万物皆可盘” 最难盘是解剖?
今天和大家来盘一盘 普拉提圈 瑜伽圈
健身圈甚至是医疗圈
都有困惑的运动解剖学,今天来揭开它的神秘面纱
你有解剖软件,软件和真人一样吗?
软件知道哪里疼痛吗?
虽然你看过各种各样的解剖书,或者参加过各种各样的解剖课,
但是这些都是抽象出来的理论或者概念而已,关键是你能不能实际运用出去?
上述这些困惑,如何解答!
普若推出的普拉提运动功能解剖
一堂让你在教学生涯中奠定扎实基础的课程
通过学习,了解运动对人体形态结构的影响及其规律,才能运用运动解剖学基本理论知识分析和解决运动中的实际问题,为客户针对性的教学方案提供思路和科学的理论依据。
1、打破传统,活学活用;
2、导师根基深厚、理论实践完美结合;
3、由浅入深教学灵活、效果反映好;
4、适用范围广,收获良多;
DAY 1
身体体位的认识
骨骼与关节的认知
各个轴的认知
DAY 2
上肢重点骨骼的骨性标志讲解
上肢肌肉讲解
上肢问题(上交叉)的处理
DAY 3
下肢重点骨骼的骨性标志讲解
下肢肌肉讲解
下肢问题(下交叉)的处理
招生 对象
整合学员之前所学解剖知识碎片
深化学员已有的解剖理念和体系
让学员能够更好的用解剖指导实践
让课程整体的设计从点到面
引导学员从初学者进阶到高级教练
解剖课程在培训中,我们会让大家
根据骨骼模型去做骨骼及肌肉定位,
同时
让大家用粘土在人体骨架模型上
做出肌肉的拉力走向,
结合这些情况再通过动作实践
去感受肌肉的运动形式。
精细的普拉提动作结合解剖详解和应用到生活和工作
普拉提的运动康复评估(体态评估,动作评估,呼吸评估,运动模式...)
肩颈,腰,腿,疼痛,产后5大板块普拉提结合解剖运动方案
圆肩驼背、头前引,翼状肩胛,肋骨外翻,颈后大包,假跨宽...等快速调整的方案。
普拉提的核心训练与体型的训练完美结合,练就蜜桃臀,马甲线,甩掉拜拜肉,赶走产后大肚腩。
每一次普拉提的练习就像是同自己身体的一次对话,去感受肌肉的发力和对身体的控制。不同的动作让我更加了解自己的身体,我会开始理解,原来我发达的大腿前侧肌肉是因为后侧肌肉的无力,圆肩是因为背部肌肉太弱,鼓鼓的小肚子是因为骨盆前倾。在了解自己之后,我开始更好的关注、练习到那些被忽视已久、在日常生活中常常偷懒的肌肉。
查看详情+自从开始接触普拉提,慢慢的能在每次呼吸中感受身体的变化,在每个动作中感受身体的控制,那种感觉真的很奇妙。每次何老师教我新的动作,看她做都以为超简单轻松的,自己一上场就歇菜,然后练习一段时间,忽然能做得到那个动作以后,甚是开心呢,这就是普拉提的魅力吧。 普拉提已经渐渐的融入到我的生活,一周不练都想念的很,想念每次练完都一身飘起来的轻松(其实是被老师虐的太惨)~
查看详情+我不敢相信我没有早点接触普拉提,这项让我把身体变得那么好的运动。因为这对我的身体有好处。什么时候开始都不晚,它真的能帮助你拥有一个更强壮、更苗条、更平衡的身体。而且它还有一个额外的好处,那就是能让你睡个好觉。
查看详情+不得不说,普拉提真心是我坚持最久的一项运动,除了它本身的魅力,对体态的改善,更重要的是普若团队吧!在接触普拉提之前,我是一周进6天健身房,各种举铁操课,除了体力好点但体脂一直高高挂起,体态更是一塌糊涂,还导致我肋骨一直往外突。好在遇到了普拉提和我的导师YARA。 授人以鱼不如授人以渔,她就是一个这样的老师!非常感谢YARA,她专业负责,教课细致,每个动作都观察到位。她的授课方式跟我以前健身房私教完全不同,外边健身房就是教练叫你练什么你就做什么,然鹅老师是让我自己去感受,去思考,自己get到才是属于我自己的东西。因为get到精髓,我从私教课过渡到小团课也一样顺利,即使团课内容和团课老师都不一样。就算课上有不清楚的地方,我也可以记录下来,之后再跟Becky各种讨论沟通。
查看详情+普若普拉提专属4大特权
0元学教培计划。培训结束后,优秀毕业生可签约成为全职教练或店长,随着老师在门店的带课数量增加和客户好评度提升,培训押金有机会全额返还。
首家可以边学习边实习边赚钱的培训学校。学校提供兼职普拉提助教、课程咨询顾问、储备店长等实习岗位,日薪\月薪定岗定酬,100-5000元不等。在校学习,在校赚钱,助学奖学金,让你一技在手,赚钱无忧。
100%就业推荐
实践期就业能力的培养,行业分析与自我剖析,就业推荐与创业扶持,超过200家友好签约场馆,解决普拉提人才双向需求。
学习完学校进行就业推荐,去到各个瑜伽馆普拉提工作室进行岗位的实践
优秀学员助力投资创业开店。打造多元化发展平台,与有梦想的伙伴一起实现梦想。毕业优秀学员意向创业开店,学校助力出资、品牌加盟、技术加盟、运营合作等多种合作方式投资项目,加入梦想合伙人,携手健康创业之路。
让零基础学员快速掌握行业技能
技术及专业学习,个人形象打造,
就业创业辅导,培养综合型人才
多家签约实习单位,将所学应
用在实际工作中,学习不局限在
教室
课程由易到难,深入浅出
落地实用,紧跟市场需求,
适合零基础学员学习和老学员精进提升
严格的训练,系统的管理,克服
惰性提高执行力
专业系统全面教学,重视实践练习
严格考核制度
世界顶尖的普拉提专业课程同步
形象生动的教学示范
当天所学知识点考核
学完总结消化,提升速度
逐一突破技术难点
梳理知识,整体考核
达到行业顶尖水平
既要技术精湛,更要育人有方,带不出优秀的学生都是空谈